キュウリの簡単浅漬け

キュウリの簡単浅漬け

キュウリは暑い季節には体を冷やしてくれる働きがあります。

夏の朝にはさっぱりした浅漬けが食欲をそそりますよね。

ぜひ一度作ってみて下さい！

■材料（２人分）

　・キュウリ ・・・・・・・・1本

　・塩昆布（細切り）・・・・１０ｇ

■作り方

　薄切りしたキュウリと塩昆布をポリ袋に入れて混ぜ、袋の上からもむ。

　　（５分ほどおけばOK）

■バランスがよくなる組み合わせ例

　◇ごはん　◇焼きししゃも　◇落とし卵　◇たっぷり野菜の味噌汁

　※主食・たんぱく系食品・野菜がそろうようにしましょう！

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